椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 40.1万 回2024年4月21日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
視聴回数: 12.7万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
[20-Minute Seated Exercises for Seniors] Fun and Gentle Full-Body Workout with Guidance Captions
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[20-Minute Seated Exercises for Seniors] Fun and Gentle Full-Body Workout with Guidance Captions
視聴回数: 16.3万 回2023年8月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Feel lighter in mind and body! [Seated Health Exercises - Approx. 30 minutes] Full-body refreshin...
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Feel lighter in mind and body! [Seated Health Exercises - Approx. 30 minutes] Full-body refreshin...
視聴回数: 3.6万 回4 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
A collection of full body stretches you can do while sitting on a chair! [Full version] with subt...
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A collection of full body stretches you can do while sitting on a chair! [Full version] with subt...
視聴回数: 3.7万 回2024年3月21日
YouTubeアクティ【座って体操・歌体操・リハビリ】
椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
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椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 12.1万 回2025年3月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【100歳まで動ける体へ】座ってできる全身“100体操”！1時間たっぷり動いて健康寿命をのばそう【毎日続ける総まとめ】
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【100歳まで動ける体へ】座ってできる全身“100体操”！1時間たっぷり動いて健康寿命をのばそう【毎日続ける総まとめ】
視聴回数: 2908 回2025年8月1日
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【毎朝3分】1日の消費エネルギーを高めて痩せやすい体を作る簡単体操！【座ったままOK】
視聴回数: 44.2万 回9 か月前
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椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
視聴回数: 35.2万 回2024年6月27日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操【高齢者OK】
視聴回数: 8.7万 回2024年8月15日
YouTubeMarina Takewaki
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A full-body exercise you can do while sitting! Excellent for improving balance, flexibility, and ...
視聴回数: 1.7万 回7 か月前
YouTubeアクティ【座って体操・歌体操・リハビリ】
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デイサービスや高齢者施設で使える【座って出来る 朝の健康いきいき体操 約30分】高齢者向けの全身運動とストレッチ
視聴回数: 22.4万 回2025年3月18日
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【シニア・高齢者向け】毎日続けやすい約25分間のフレイル予防✨座ったまま全身ケアの体操
視聴回数: 2.7万 回4 か月前
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運動強度高め【椅子に座って 全身の有酸素運動 15分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 8223 回2025年1月30日
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椅子に座って【5分間身体を動かしながら全身ストレッチ】シニア・高齢者向け
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椅子に座って体幹鍛える【ゆっくり腹筋リズム体操】シニア・高齢者向けの音楽に合わせて楽しむシェイプアップ運動
視聴回数: 1633 回9 か月前
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Fun full-body exercise to music [seated dance rhythm exercises 15 minutes] For seniors and elderly
視聴回数: 1.2万 回2025年10月28日
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記憶・運動・歌で脳を活性化【座って脳トレ全身体操 10分】シニア・高齢者の方向けの簡単でやさしい運動
視聴回数: 8830 回2025年3月9日
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【これでバッチリ】椅子に座ってできるADL体操122選｜生活動作リハビリまとめ【高齢者・シニア向け】
視聴回数: 5425 回6 か月前
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Full Body Refreshment [Seated Stretching Exercises - Approx. 10 Minutes] Relaxation Method for Se...
視聴回数: 2300 回5 か月前
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Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 7.8万 回11 か月前
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[Best sitting rhythmic dance exercises (approx. 25 minutes)] A complete collection of full-body a...
視聴回数: 2.7万 回6 か月前
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[Complete Collector's Edition] Seated Dance & Aerobics Compilation [Approx. 40 Minutes]! A specia...
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【2分】椅子に座ってできるストレッチ体操！肩こりスッキリ！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 10.2万 回2025年5月6日
YouTubeMarina Takewaki
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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Healthy exercises to the tune of Kiyoshi Hikawa's "Zundoko Bushi" [Day service] [Seated exercises...
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YouTubeアクティ【座って体操・歌体操・リハビリ】
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『 365歩のマーチ 』にあわせて座ってできる体操【シニア】【デイサービス】
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Chair-sitting full-body exercise [Towel exercises, 20 minutes] Gentle exercises for seniors and e...
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歩く為に必要な筋肉を鍛える【6種類の座ってゆっくり足体操 10分】シニア・高齢者向けの運動
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【高齢者向け】座ったままできる4分健康体操！【脳トレ/体力•筋力低下予防/椅子に座ったまま】
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