【衝撃】寝起きで爆食する日のモーニングルーティン
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【衝撃】寝起きで爆食する日のモーニングルーティン
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YouTubeぺえ
【炊飯器入れっぱなし】余った野菜が一瞬で消える「サラダチキン」｜五木田祐人シェフ【神保町 五木田】
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視聴回数: 3663 回2023年3月14日
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食べ物が脳に与える影響 - ミーア・ナカムッリ
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視聴回数: 1844 回2023年5月31日
YouTube好奇心を持ち続けよう — TED-Ed
「起立性調節障害からの復活食事術」 起立性調節障害のお子さんへの 復活食事術です。 最近はクリニックでも 起立性調節障害は 食事や栄養でよくなりますか？ という相談が増えてます。 食事や栄養で良くなることありますので ポイントお伝えします。 ＜押さえておきたいポイント①＞ 朝食が特に大切 朝食には必ずタンパク質をとりいれましょう でも、食欲がない時は ・朝食30分前には起きる ・白湯や果物をまずは口に入れる おかゆのように消化にやさい形で ・野菜のポタージュを飲む ・ボーンブロスをのむ 野菜のポタージュの中には 卵や鶏ささみも一緒にミキサーにいれて タンパク質をとってもらいましょう スープには MCTオイルや亜麻仁油なども垂らしてみましょう お味噌汁の場合は 粉鰹やあおさもプラス 食欲がなくても食べないのではなく 必ず口に食べ物を 入れる努力を してみるところから はじめしましょう。 ＜押さえておきたいポイント②＞ こまめなエネルギー補給 ・空腹時間が長すぎること ・欠食 は交感神経過緊張になり、 状態を悪化させやすくなります。 補食とスープの ダラダラ飲みがオススメ！ ぜひ参考にして
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犬【ご飯の時吠える】人間の食事中「待つ」を練習 デモ有
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[Muscle Training Science] Is protein before sleep dangerous? Does protein improve or worsen sleep...
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90歳が毎日欠かさず食べる伝説の朝ごはん #田原総一朗 #モーニングルーティン #長寿 #健康 #朝ごはん #料理#料理動画 #生活vlog #asmr #asmrfood
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食後に眠たくなる理由とは？食後の眠気を解消する方法【ずんだもん＆ …
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YouTube健康なずん生
「朝食を食べると痩せる説」は本当なのか？【ダイエット】
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Chowder: The Sleep Eater (S1, E13b) - First Time Watching: Will …
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Chowder - The Heavy Sleeper
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Sleep is for the weak #art #bf #animatic #chowder #sleep
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All curry and chowder recipes in Pokémon Sleep
2023年11月22日
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映画『朝食、昼食、そして夕食』予告編
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【寝起き】すっぴん姉妹の爆食朝ごはん
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【料理】チェダー・ゴーダ・モッツァレラチーズの違い【ルネのサロ …
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朝の食欲不振 昼食後の眠気【第726回】
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ショートスリーパーが激辛料理を食べてみた！
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【食後眠くなる】食べると眠くなる方の3つの特徴
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夜に食べるだけで、最悪、脳梗塞になる食べ物とは？
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[Sleep and diet 8] Don't eat noodles for dinner! Chewing well will impr…
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食事すぐに眠くなる人へ。それも幸せまどろみタイム♪悪いわけじゃな …
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1日3食不要論について＃３ お腹が空いたときに食べればいい？
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食後に眠くなるのはどうして？聖マリアンナ医科大学の井上肇先生が解説
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