11K views · 751 reactions | Looking to warm-up for your box splits or kicks? Try this dynamic warm-up to really prep the correct muscles in order to start training! These exercises will warm up & work your Hip mobility, Hip flexors, adductors, and your Quads! | Chloe Bruce | Facebook
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視聴回数: 1.2万 回1 か月前
FacebookChloe Bruce
Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most people tend to focus on passive stretching but dynamic and active are super important too and could be the key to unlocking your box splits 🗝️🙌🏽 📍@studioyogalondon #boxsplits #splitsstretch #middlesplits #boxsplit #learnsplits #splitstraining #splitschallenge #splitsprogress #splitspractice #yogatutorial | Emily Mouu
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Follow these 5 dynamic stretches to help with your box splits ! Most pe…
視聴回数: 90.4万 回2024年3月4日
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#sos #boxsplits #sidesplits two days, 12/15 mins, speed up
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#sos #boxsplits #sidesplits two days, 12/15 mins, speed up
2 か月前
YouTubeBrett Schuchert
Improve Your Box Split #mobilitytraining
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Improve Your Box Split #mobilitytraining
視聴回数: 296 回1 か月前
YouTubeMaster Luke Robinson
Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
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Mastering the Box Splits: A Stretching Challenge
視聴回数: 5.2万 回2023年2月6日
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Steady #splitstraining | Workout Splits
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視聴回数: 1.2万 回2023年12月16日
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Box Splits - Shaolin Lotus
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YouTubeShaolin Lotus
How to do the Side Split? Master the BOX SPLIT First!
視聴回数: 1289 回2022年8月26日
YouTubeThe Flexibility Guy - Coach Elia
full split tutorial #sidesplit #fullsplit #mma #mmatraining #karate #mar…
視聴回数: 41.4万 回2024年2月3日
YouTubeDarshansthetics
Middle Splits and Box Splits Flexibility Journey
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TikTokclo_yoga
Breaking in the new machine and sharing thoughts on passive #spli…
視聴回数: 3.8万 回2024年4月28日
TikTokrangeofstrength
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2024年5月22日
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3 Effective Exercises for Achieving Perfect Box Splits
視聴回数: 3万 回2021年1月13日
TikTokrhiannoncbailey_
BOX SPLIT TUTORIAL- Each stretch 60secs repeat as many times in th…
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TikTok_linafit
You asked! Here’s how to do the splits! #foryou
視聴回数: 24.3万 回2021年6月5日
TikTokmovementbydavid
🌷 #stretch #flexible #flexibility #challenge #fyp #boxsplits #fitnes…
視聴回数: 2.3万 回2022年8月16日
TikTokriamariaroy
how boul on my fyp being doing them splits 😂😂 #jadennn1k
視聴回数: 87.6万 回2023年11月21日
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5 Dynamic drills to prep for Box Splits | Chloe Bruce Academy
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【Box：活用TIPS編】Boxの基本操作！
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【Box】1分で学ぶBox共有リンク機能
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【Box：活用TIPS編】実践編！BoxRelayの活用方法
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Splits Tutorial!!! Step by Step
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How to get your center splits in 3 easy steps
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How To Get SPLITS - In ONE DAY!
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BOX SPLITS TUTORIAL (May 20222)
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