316K views · 38 reactions | 【Box Jump variation】 〜Dumbbellsを用いて〜 ボックスジャンプのバリエーション このトレーニングをやってみたという人は @hironori_nakajimaをタグ付けしてストーリーへのご投稿お待ちしております。 瞬発力プログラムにご参加の方はフォーム添削を致しますのでLINEにてこちらのトレーニング動画をお送り下さい。 | Hironori Nakajima | Facebook
0:17
316K views · 38 reactions | 【Box Jump variation】 〜Dumbbellsを …
視聴回数: 1037 回2 週間前
FacebookHironori Nakajima
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
Box Jumps: Ultimate Exercise for Strong Legs and Core – Fitness Volt
2021年1月3日
fitnessvolt.com
453 reactions · 16 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Performance Box jumps aren’t just about jumping high…They’re also about force production, coordination, and landing control. Interested in training like us? Check out our online programs on our website! #RiseToTheTop | Bar Raising Fitness | Facebook
0:14
453 reactions · 16 shares | 3 Box Jump Variations for Athletic Perfo…
視聴回数: 2.3万 回3 週間前
FacebookBar Raising Fitness
Breaking Down the Box Jump The box jump is arguably the most bastardized exercise on the internet today. There are a lot of misunderstandings about the purpose, goal and value of the box jump. Our goal with this post is to clear some of these up. What is a box jump? Although it is a demonstration of power, that is not our primary focus of training in this exercise. What we are training is landing. The goal is to teach someone how to eccentrically control their body weight onto an elevated surfac
0:22
Breaking Down the Box Jump The box jump is arguably the most bas…
視聴回数: 3.3万 回2016年12月8日
FacebookMovement As Medicine
5 Box Jump Variations for Athletes - - - - - #RiseToTheTop #BarRaisingAthlete #BarRaisingBuilt #plyometrics #plyometricstraining #plyometrictraining #plyogility #changeofdirection #changeofdirectiondrills #agility #agilitytraining #speedandagility #speedandagilitytraining #baseballtraining #volleyballtraining #footballtraining #basketballtraining #tennistraining #soccertraining #softballtraining #personaltrainer #workoutideas #sportsperformance #sportsperformancetraining | Bar Raising Fitness
0:19
5 Box Jump Variations for Athletes - - - - - #RiseToTheTop #BarRaising…
視聴回数: 7.1万 回2024年1月23日
FacebookBar Raising Fitness
6.7K views · 58 reactions | 3 box jump variations we use to work...
0:09
6.7K views · 58 reactions | 3 box jump variations we use to work...
視聴回数: 1749 回1 週間前
FacebookBar Raising Fitness
💥 2 REACTIVE BOX JUMPS 💥 These two variations train your ability to absorb force and re-produce power quickly — a key part of becoming more explosive on the field, court, or track. 1. Drop Back → Box Jump Hop off the platform, land under control, and immediately drive into the jump. This builds reactive strength and teaches the body to transition from landing to takeoff efficiently. 2. Quick Hop → Box Jump Fast hop up and down on the platform, then explode into the box jump. This challenges ti
0:11
💥 2 REACTIVE BOX JUMPS 💥 These two variations train your ability to …
視聴回数: 3.2万 回3 か月前
FacebookBar Raising Fitness
1:00
距離別天然ボックスジャンプトレーニング
視聴回数: 3.1万 回1 か月前
TikTokhironori_nakajima
1:01
【Natural Box Jump Training by Distance】距離別天然ボックスジャ …
視聴回数: 1.3万 回1 か月前
YouTubeHironori Nakajima
⬜︎移動式BOXジャンプ 爆発的なパワーを出すためには基礎的なジャンプ …
視聴回数: 398 回2024年8月31日
TikTokbdp878
0:25
Mastering Box Jumps: Tips and Techniques
視聴回数: 4万 回4 か月前
TikToksea__t
Unique Box Jump Variation | The Ninja Box Jump
視聴回数: 2337 回2020年11月24日
YouTubeJungle Botany
2:03
【ボックスジャンプ】クロスフィット動作説明
視聴回数: 1.7万 回2019年12月18日
YouTubeCaptain Fitness
4:11
【跳躍力向上】おすすめボックスジャンプトレーニング5選
視聴回数: 10.2万 回2020年7月3日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
0:16
【足が速くなるトレーニング】BOXジャンプ（Box Jumps）
視聴回数: 1741 回2024年3月11日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
0:07
【足が速くなるトレーニング】BOXリバウンドジャンプ（Box Jumps）
視聴回数: 2169 回2023年10月28日
YouTubeKeitaro Fitness Channel
14:30
ジャンプ動作のバリエーション５ ボックスジャンプの基本【CRAME…
視聴回数: 683 回2020年12月24日
YouTubeCramer Japan
7:45
【瞬発力】をあげる！ボックスジャンプは有効なトレーニングです。
視聴回数: 2.8万 回2019年12月19日
YouTubeDICE Training
8:05
【 ボックス ジャンプ トレーニング 】ボックス ジャンプ の 基本動作 と …
視聴回数: 7087 回2021年9月1日
YouTubeEita Strength
0:29
ボックス ジャンプ｜Box Jump｜下半身の筋群・瞬発力を鍛えるトレー …
視聴回数: 8610 回2022年9月5日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
4:25
ジャンプ力を上げ怪我を防ぐボックスジャンプの正しいトレーニング方 …
視聴回数: 2.8万 回2019年10月25日
YouTubeジャンパーズフィットネスJumper's Fitness
0:12
動きの トレーニング No.74 Boxランディングスプリンタータックジャンプ…
視聴回数: 1627 回2023年6月20日
YouTubeEita Strength
10:13
ボックスジャンプ・ボックスジャンプオーバー完全教科書マニュアル（…
視聴回数: 5023 回2021年11月17日
YouTubeTONY’s Fitness
3:36
【ジャンプ】瞬発力・爆発力を鍛えるジャンプトレーニング【12種】/ J…
視聴回数: 2.1万 回2020年7月10日
YouTubeユウト【YSF Coaching】
2:04
【脚力・ジャンプ力を鍛える自重トレ】ボックスジャンプのやり方と痛 …
視聴回数: 2.9万 回2016年11月21日
YouTube筋トレでワークアウト！
7:39
【瞬発力】をあげる！ボックスジャンプのトレーニング・バリエーショ …
視聴回数: 3731 回2020年3月26日
YouTubeDICE Training
0:32
正しいボックスジャンプでジャンプ力向上
視聴回数: 4.9万 回2023年6月20日
TikTokk5j24
1:00
TikTokでメガネが落ちないトレーナーさんをチェック！
視聴回数: 17.8万 回2023年10月28日
TikTokhironori_nakajima
ボックスジャンプが効果ありすぎ！やり方〜台の代用＆自作トレーニン …
2024年9月27日
slope-media.jp
0:16
瞬発力を鍛えるボックスジャンプ基礎3選 瞬間的な動き出しをするには ス …
視聴回数: 1.8万 回4 か月前
Facebook安部剛弘 l スポーツパフォーマンスコーチ
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー