リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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筋力低下を防ごう！カラダのバランスを鍛えるエクササイズと脳トレ【おうちエクササイズ・総合東京病院】
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リウマチエクササイズ「昼の基本編」(約12分）
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有酸素運動にもなる! 「お腹」引き締めトレーニング BY50
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腹筋、太腿、腕、背中の引き締め！ボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
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パーキンソン病の方に向けた『筋固縮』リハビリ体操 ＃下肢編
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