インフレーションシクラ　inflation sikura

[膨体MMD]ニパ子ちゃんとピンクの風船 / Nipako and Balloon Kirby

@Dr.深山@大人の相談室 ←黒歴史…#医学 #男子の悩み #男の悩み

今回は、私のお気に入りの「髪を引っ張るエクササイズ」をご紹介します😆 私はこれを毎日続けていて、1回でもリフトアップを実感しています。 髪を引っ張ることで、顔の筋膜が引き上がり、本来の位置に戻るため、リフトアップや顔全体のケアに効果的です。 リフトアップはもちろん、おでこのシワの予防・改善にもおすすめです。 まばたきを加えると、まぶたのたるみにも効果があります。 横から引っ張ると、ほうれい線のケアに。 後頭部を引っ張ると、フェイスラインの引き締めにもつながります。 首を左右に倒しながら行うと、リンパの流れが良くなり、さらに効果アップ！ 大事なポイントがたくさんあるので、 詳しくは「YouTubeで見たい」とコメントしてくださいね。 一緒にバランスよく顔と体のケアをしたい方はオンラインヨガでお待ちしています！ 今はオンラインヨガで 4月1日から10日まで 春応援初月半額 キャンペーンです！ ⭐️ 月額サブスクリプション料金: 1390円（税込み）が初月690円になります。 クーポンコード SPRING39 (購入時に入力してください) 詳しくみたはプロフィールのリンクからご覧下さい💕

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