Block Periodization: Your Experiences
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Block Periodization: Your Experiences
Hey everyone, I’m interested as to how many of you have run block periodization (or linear, for that matter) for powerlifting and what your results have been. I’m considering switching to this mode of training as I believe I could benefit from some hypertrophy through the accumulation/transmutation phases and I like the idea of being able ...
2014年2月7日
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