Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
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2023年1月25日
fitnessvolt.com
Lateral Stepover - Muscle & Fitness
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2020年4月8日
muscleandfitness.com
Use CHOP & STEP OVER on the side⚽️ ⁡ チョップ＋ステップオーバーで、 サイドを打開せよ🔥 ⁡ @regate_takuya ⁡ #football #soccer #footballskills #soccerskills #レガテドリブル塾 #REGATEドリブル塾 #ドリブル塾 #サッカー #ドリブル #サッカースクール #サッカーコーチ | レガテドリブル塾
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Use CHOP & STEP OVER on the side⚽️ ⁡ チョップ＋ステップオ…
視聴回数: 120.4万 回6 か月前
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IMPROVE YOUR INSIDE STEP OVER⚽️ ⁡ ステップオーバーをより効果的にする方法 ①逆側へボールを動かして、相手DFを動かす ②足だけでまたがない。身体全体で。 ⁡ @regate_takuya ⁡ #football #soccer #footballskills #soccerskills #レガテドリブル塾 #REGATEドリブル塾 #ドリブル塾 #サッカー #ドリブル #サッカースクール #サッカーコーチ | レガテドリブル塾
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IMPROVE YOUR INSIDE STEP OVER⚽️ ⁡ ステップオーバーを …
視聴回数: 4.3万 回6 か月前
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パーシャルステップとレッグスルー｜バスケトレーニング
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About bench press with commentary and auxiliary items to become stronger
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視聴回数: 3675 回2021年8月16日
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【EXTEND STEP and HEAVY STEP｜エクステンドステップとヘビーステップ】 ✅DFが構えている足幅の外側へエクステンドステップを踏み込みましょう。ボディシフト(体重移動)をしっかり行うことでDFをズラす事が出来ます。 ヘビーステップでタメを作ることでヘジテーションしたり、状況判断にかける時間を作り出しましょう。 #ライムズバスケットボールアカデミー #バスケットボールスクール #SHOEHURRY #シューハリー #スキルトレーニング #ワークアウト #Bリーグ #basketball #NBA #hoops #2HB #2handsbasketball #trainimpossible #basketballtraining #basketballdrills #handles #workouts #ballaholic
【EXTEND STEP and HEAVY STEP｜エクステンドステップとヘ …
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[Leg Drive] How to use your legs to master in 5 minutes [Bench Press]
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Lateral Box Step Overs
1 か月前
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Lateral step up and overs
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Lateral step overs
5 か月前
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Lateral bench step over
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Lateral Box Step Over- For Osteoporosis and Knee Arthritis
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【足が速くなるトレーニング】ベントオーバーロウ（bent over row）
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Linebackers University™ on Instagram: "Alabama Linebacker …
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ステップ解説④前後ステップ系
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【背中トレ】ラットプルダウン、ベントオーバーロー解説
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ベントオーバーロウで広背筋を鍛える秘訣！
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ベントオーバーローイングのやり方、バリエーションの紹介
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Bent-over row that doesn't grow your back #muscletraining
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Target your lower latissimus dorsi with bent-over rows!
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How to do bent-over rows to train your back [muscle training]
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An explanation of the classic back exercise, the bent-over row
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【平均台練習-Balance Beam-】側転・後方ブリッジ-Cartwheel / Bridge …
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