2.2K reactions · 234 shares | There is no age limit on an athletic body. Phil is 70 and more muscular and defined than he was in his twenties, thanks to the ATHLEAN-X training system. | ATHLEAN-X | Facebook
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29K views · 496 reactions | I’m going to show you why you don’t always want to stretch when you feel tightness in the HAMSTRINGS and why you may want to do the exact opposite of this in order to fix the problem long term. #hamstrings #stretch | ATHLEAN-X | Facebook
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