How To Front Squat On Angled Smith Machine
How To Front Squat On Angled Smith Machine
10 か月前
powerbeautyfitness.com
47K views · 489 reactions | Smith Machine Squat | Proper Form | Fitonomy | Facebook
0:13
47K views · 489 reactions | Smith Machine Squat | Proper Form | Fit…
視聴回数: 1.8万 回1 週間前
FacebookFitonomy
Angled smith machine 📐 Which way to face?? For a quad focused squat, face forward. This is ideal because it’s going to push you into knee flexion. For a glute focused squat, face backward. Facing this way accommodates a leaning motion to maximize hip flexion which is needed for more glutes. Both of these will also apply to lunges and split squats🙌 For an RDL, face forward. It’s angled away from you because your hips go back. Although this smith doesn’t go low enough for rdls so I wouldn’t use
0:16
Angled smith machine 📐 Which way to face?? For a quad focused squ…
視聴回数: 7201 回2024年6月26日
FacebookDanielle Webster
Smith Machine Squat
1:02
Smith Machine Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Narrow Stance Smith Machine Squat
Narrow Stance Smith Machine Squat
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Tip: Front Squat on the Smith Machine
Tip: Front Squat on the Smith Machine
2016年7月31日
t-nation.com
No Squat Rack? Here Are 5 Leg Exercises to Perform In a Smith Machine | BarBend
No Squat Rack? Here Are 5 Leg Exercises to Perform In a Smith M…
2023年8月9日
barbend.com
2:38
Top Tips for Safe & Effective Barbell Squats on the Smith Machine
9 か月前
MSNShane Crommer
スミスマシンを使ったスクワットのやり方！ハックスクワットやブルガ …
2022年1月30日
ufit.co.jp
0:28
🎯 A Perfect Squat on the Smith Machine (Step-by-Step Form) 💪 Th…
視聴回数: 1905 回1 か月前
YouTubeDEMIC
0:25
Smith Machine Squat Variations (KNOW THE DIFFERENCE!) #legs …
視聴回数: 1.4万 回3 か月前
YouTubeRUN_FITNESS
0:20
Smith Machine Squat Foot Position Explained (Quads vs Glutes vs Inn…
視聴回数: 6379 回1 か月前
YouTubeImran Kazi
0:54
smith machine Squat #smithmachineworkouts #smithm…
視聴回数: 55 回2 か月前
TikTokalfred_timothy
0:37
Arjun Shah on Instagram: "Step by step tutorial for smith machine sq…
視聴回数: 3.9万 回2 か月前
Instagramthefitarjun
Angled Smith Machine Squats: Quads vs Glutes
視聴回数: 8627 回2024年1月31日
TikTokaustinpearson.pt
Smith Machine Squat Hack: Quads or Glutes? You Choose. Want to g…
視聴回数: 7.5万 回7 か月前
TikTokanhsonn_fitness
Setup Tips for Angled Smith Machine Pressing Movements
視聴回数: 1.5万 回2023年10月3日
TikToktrainedbymatt
There is a lot of confusion on which way to face on an Angled Smith M…
視聴回数: 15.4万 回2023年10月6日
TikTokdavid_iglesias
Proper Form for Smith Machine Incline Bench Press
視聴回数: 18.1万 回2024年8月8日
TikTokpetermiljak
Effective Smith Machine Squats for Fitness Beginners
視聴回数: 4.9万 回2022年11月9日
TikTokdeelyn_reallife
Effective Squats with Smith Machine Techniques
視聴回数: 17万 回2024年2月21日
TikTokkhairaninanaa
Understanding Smith Machine Squat Variations
視聴回数: 29.1万 回11 か月前
TikTokarielyu.fit
Smith Machine Squat Variations: Explore Different Techniques
視聴回数: 27.9万 回2024年6月19日
TikTokarielyu.fit
FORM TIP THURSDAY🤓 As I coach I commonly hear “smith machine s…
視聴回数: 12.7万 回2023年10月19日
TikTokbodybykb_
How to do smith machine narrow squats
視聴回数: 3785 回2022年5月20日
YouTubeMedina Virtual Fighting
How To Squat On The Smith Machine #workout #bodybuilding …
視聴回数: 3.8万 回2022年1月18日
TikTokthefitnessenthusiast
Understanding Stance Variations on the Smith Machine
視聴回数: 61.7万 回2023年2月6日
TikTokloicrostand
Mastering Squats on the Smith Machine: A Quick Guide
視聴回数: 280 回2025年1月25日
TikTokrmflex_gym
Smith Machine Squats vs Barbell Squats - A Comparison for Strengt…
視聴回数: 180万 回2023年2月23日
TikTokred5performance
Top 3 Smith Machine Squats for Leg Day Burnout
視聴回数: 36.6万 回2022年7月8日
TikTokgrace_mccrickard
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー