Cable Exercise Machine
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Cable Exercise Machine
Cable Exercise Machine: This instructable will show how to build a cable exercise machine rated at up to 300lb (420lb-120lb safety margin - see step 11 for rating justification) that allows you to do more than a dozen different exercises. I have been using it for around fi…
視聴回数: 9.2万 回2016年8月3日
Cable Machine Workout
11K views · 21 reactions | To the uninitiated, the cable machine may look like a medieval torture device, but in reality it is an incredibly versatile machine that can work your muscles in every direction. There are 100s of exercises you can do for a full body workout and each machine has a list of exercises with instructions to get you started. Or, have a chat to one of the team and they can give you some tips on how to crush the cables. | The Gym Group | Facebook
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11K views · 21 reactions | To the uninitiated, the cable machine may look like a medieval torture device, but in reality it is an incredibly versatile machine that can work your muscles in every direction. There are 100s of exercises you can do for a full body workout and each machine has a list of exercises with instructions to get you started. Or, have a chat to one of the team and they can give you some tips on how to crush the cables. | The Gym Group | Facebook
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視聴回数: 1.2万 回2 週間前
No 85すごいジムトレ【知らなきゃ損！ケーブル・マシンの特徴・メリット・使用法徹底解説】#トレーニング #筋トレ #ケーブルマシン #ジム #ダイエット #健康 #ジム #美容 #ジム #新年
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No 85すごいジムトレ【知らなきゃ損！ケーブル・マシンの特徴・メリット・使用法徹底解説】#トレーニング #筋トレ #ケーブルマシン #ジム #ダイエット #健康 #ジム #美容 #ジム #新年
YouTube坂詰真二の『真･トレーニン
視聴回数: 163 回4 週間前
BLUE FITNESS 24 【千葉/神奈川/東京】 on Instagram: "こんにちは！ 本日はケーブルマシンでできる！全身引き締めトレーニング についてご紹介いたします！ ■ケーブルフライ 胸周りのトレーニング！ ストレッチから収縮まで行い 綺麗な輪郭を作りましょう！ ■ケーブルローロー 背中のトレーニング！ 肩甲骨を動かし 肩こりだけでなく、綺麗な背筋を創ります！ ■スクワット 足全体のトレーニング！ 下半身は全体の約6割を占めます 筋肉をつけ代謝をあげましょう！ 寒い時期になってきましたが 是非ジムで身体を動かし、汗をかきましょう！ ——————————— #bluefitness24 #ブルーフィットネス24 #24時間ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #清澄白河 #西大島 #豪徳寺 #稲毛海岸 #茅場町 #千葉ジム #神奈川ジム #東京ジム #清澄白河ジム #西大島ジム #豪徳寺ジム #稲毛海岸ジム #茅場町ジム #五反野ジム #勝どきジム #千葉パーソナルトレーニング #神奈川パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #西大島パーソナル
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BLUE FITNESS 24 【千葉/神奈川/東京】 on Instagram: "こんにちは！ 本日はケーブルマシンでできる！全身引き締めトレーニング についてご紹介いたします！ ■ケーブルフライ 胸周りのトレーニング！ ストレッチから収縮まで行い 綺麗な輪郭を作りましょう！ ■ケーブルローロー 背中のトレーニング！ 肩甲骨を動かし 肩こりだけでなく、綺麗な背筋を創ります！ ■スクワット 足全体のトレーニング！ 下半身は全体の約6割を占めます 筋肉をつけ代謝をあげましょう！ 寒い時期になってきましたが 是非ジムで身体を動かし、汗をかきましょう！ ——————————— #bluefitness24 #ブルーフィットネス24 #24時間ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #清澄白河 #西大島 #豪徳寺 #稲毛海岸 #茅場町 #千葉ジム #神奈川ジム #東京ジム #清澄白河ジム #西大島ジム #豪徳寺ジム #稲毛海岸ジム #茅場町ジム #五反野ジム #勝どきジム #千葉パーソナルトレーニング #神奈川パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニング #西大島パーソナル
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Cable crossover mistake * #cablecrossover * #chestworkout * #workouttips * #fitnessmotivation * #gymtips * #exercisetips * #workoutform * #exercisetechnique * #formcheck * #cablecrossoverform | Sidfitfacts
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視聴回数: 66.1万 回10 か月前
1.7K views · 15 reactions | Ready to sculpt your chest like never before? Try these cable crossover exercise variations for maximum gains! Let's crush this workout with @embun.kf and get fit together!  #Gyms share with members #PTrainers share with clients #CableCrossover #Workout #workouthealthy #gymmotivation #CableExercises #fitnessgoals | WorkoutHealthy | Facebook
0:34
1.7K views · 15 reactions | Ready to sculpt your chest like never before? Try these cable crossover exercise variations for maximum gains! Let's crush this workout with @embun.kf and get fit together!  #Gyms share with members #PTrainers share with clients #CableCrossover #Workout #workouthealthy #gymmotivation #CableExercises #fitnessgoals | WorkoutHealthy | Facebook
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