Forward Lean and Ramp Angle
Forward Lean and Ramp Angle
2016年1月24日
patriotfootbeds.com
SQUAT FORWARD LEAN 🙅 There are different common problems when performing a squat. One of them is an extensive forward lean. There’s a pretty simple assessment you can do if you think you’re dealing with a forward lean - ask the trainee to squat 5 times to the lowest squat they can. ✅An ideal Squat would be when the Tibia and the back create 2 parallel lines while the arms are in line with the torso. ❌ If you see the Torso line crossing the Tibia line - there’s your forward lean! So why does it
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