Try This 30-Minute Beach Workout To Turn Up Your Calorie Burn
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Try This 30-Minute Beach Workout To Turn Up Your Calorie Burn
A beach workout can burn calories without placing too much pressure on your joints. Exercising on sand uses more energy than working out on firm surfaces.
3 か月前
短編
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Beach Workout
The Best Beach Workout You Can Do This Summer | BarBend
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6 か月前
Beach Workout – The Perfect Fix for Any Vacation and Gain Some Mass
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2024年7月10日
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1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 燃焼ダンスエクササイズ！ リズムにのって楽しく身体動かしていきましょうねー🎵 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch family ストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅ト
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