5 exercises you can do with VIPR | Nuffield Health
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5 exercises you can do with VIPR | Nuffield Health
Learn how to do ViPR exercises correctly and introduce some variation into your workout routine with instruction from our Personal Trainers.
2016年5月13日
短編
✅ Save and Try this ViPR full body workout 🔥 #vipr #fullbody #fullbodyworkout✔️ #hiit #functionaltraining | Jerry Vester
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視聴回数: 4293 回
✅ Save and Try this ViPR full body workout 🔥 #vipr #fullbody
Jerry Vester
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Here’s a great core exercise using a ViPR PRO. First is a beginners version, then intermediate and finally a@more advance variation, the challenge is trying not to twist your hips while@you’re pulling the vipr under. . Give it a try and let me know how it went . . . #vipr #core #abs #sixpack #stability #exercise #workout #fitness #fitnesscoach #fitnessworkout #fitnesstrainer #fitspo #fitfluencer #fitnessmotivation #fitnessinspiration #losangeles #california | Abraham Hernández
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什麼是ViPR？ ViPR是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Jacko教官要針對肩膀、臀肌，兩個部位做強化訓練 今天就跟著教官一起練起來吧！ #ViPR #WorldGymTaiwan #運動 #火箭筒訓練 | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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