59K views · 2.3K reactions | Upper back exercise variations Here are...
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視聴回数: 10.2万 回2 週間前
Facebookalex_lueth
Exercises for the back
Exercises for the back
3 か月前
arthritis-uk.org
How To Build A THICK UPPER BACK (MASS WORKOUT!!)
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視聴回数: 34.9万 回2020年2月12日
YouTubeRyan Humiston
One of the main causes of poor posture or the classic rounded upper back is muscular imbalance! In most cases, the muscles of the upper back and the shoulder external rotators are too weak — while the chest muscles are overly tight. That’s why this exercise is incredibly effective: It not only releases tension in the chest and thoracic spine but also improves shoulder external rotation. Practicing it daily can make a real difference in achieving a more upright and balanced posture. Drop me a mes
One of the main causes of poor posture or the classic rounded up…
視聴回数: 2.1万 回7 か月前
TikTokrichi.movements
Neck and Upper Back Exercises
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Neck and Upper Back Exercises
視聴回数: 1.1万 回2020年3月25日
YouTubeMosaic Nottingham
Upper Back Exercise
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Upper Back Exercise
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YouTubematin
Core Exercise: Bridge
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Core Exercise: Bridge
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YouTubeChildren's Hospital Colorado
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Complete Back Development Workout
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YouTubeRenaissance Periodization
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Upper extremity exercises
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YouTubeNewYork-Presbyterian Hospital
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The Upper Back Exercise You NEED To Do
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YouTubeOcraMed Health
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Techno Gym Upper Back Demonstration
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YouTubeIllinois Campus Rec
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Upper Back Exercises Using Resistance Bands
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YouTubeURMC Center For Community Health & Prevent…
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Exercise Tutorial: Machine Upper Back Row
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YouTubeBowden Gym Collective (Formerly NAFC)
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How to Self Release Your Upper Back
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YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
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T's - Floor Exercise for Upper Back & Shoulders
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How to SAFELY Crack Your Upper Back
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8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
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The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
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Kinesiology Taping for Upper Back
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Thoracic Rotation Exercise for Upper Back
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Stretching Exercises UPPER Body *Follow Along Routine*
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10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
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Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
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Wall Exercises for Upper Back Pain
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Upper Back Exercises You Can Do At Home - Senior Fitness
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Resistance Band Exercises for Upper Back
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The #1 Workout That BLEW UP My Back (3 Exercises)
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Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therap…
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The ONLY 2 Exercises You Need For A Wide Back
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YouTubeJeremy Ethier
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10 Minute Upper Back Stretches - Upper Back Workout at Home!
視聴回数: 26.9万 回2020年11月23日
YouTubeJessica Valant
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