股関節の内旋可動域を拡げるストレッチ８種目｜正しいやり方とポイント解説｜TORECON
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股関節の内旋可動域を拡げるストレッチ８種目｜正しいやり方とポイント解説｜TORECON
「股関節がスムーズに動かない」「しゃがみにくい」「片足で体重を上手くのせることができない」「重心移動が上手くできない」もしかすると、股関節の内旋可動域が不足しているかもしれません。 [/jinr
2022年6月26日
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