Tabata Exercise Timer - 検索動画

-- TABATA TIME -- 8 CYCLES... 20 Seconds WORK, 10 Seconds REST each round. YOU CREATE YOUR WORKOUT#2

YouTubePE with Coach Smith

-- TABATA TIME -- 8 CYCLES... 20 Seconds WORK, 10 Seconds REST each round. YOU CREATE YOUR WORKOUT#2

Looking to create your own TABATA WORKOUT? Here is a standard tabata timer, which includes 8 rounds of 20 seconds WORK with 10 second REST in between each round. There are so many possibilities with this-create your own workout... you get to choose what exercises to perform each round. Check out these tabata style warmups: Let's Get Moving ...

視聴回数: 2941 回2021年3月28日

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This HIIT Tabata workout was made for maximum fat loss in just 30 minutes. If you’re trying to lose fat this is your video! 🙌 Follow along 👉 http://bit.ly/2lLoDVS Get the FREE app: iPhone / iPad 📲 https://apple.co/2Qr1buC Android 📲 http://bit.ly/2KIIjC2 | HASfit

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