前後開脚ができるようになる！練習のやり方How to do the splits#practice#stretch #yoga

【変化球】初心者も投げられる『スプリット』の投げ方を紹介【草野球／投手】

【変化球】勝負どころの落ち球『スプリット』の投げ方を紹介【草野球／ピッチャー】

佐山聡の本気で蹴れ！技術と精神力を高める

㊗️15万回再生🎊スピードMAXのダンスついてこれる？

【画像が動くスライドの作り方】 作り方↓ ステップ1 画像を貼り付けます。 ステップ2 画像を全選択した状態で図形の形式タブから「図のレイアウト」を選択→動画の中で説明したものを選択。 ステップ3 Ctrl＋Shift＋Gを2回押して、グループ化を解除します。 ステップ4 範囲選択で不要な部分を削除します。 ステップ5 画像の大きさを調整し、並び替えます。 ステップ6 一部の画像を削除して、文字を入力します。 フォントは、源界明朝を使用！ ステップ7 Ctrl＋Dでスライドを複製します。 ステップ8 1枚目のスライドで文字をスライドの外へ移動させます。 ステップ9 スライドを全選択し、「画面切り替え」タブから「変形」を選びます。 ステップ10 同じ要領でスライドを複製し、画像の大きさを変えるなどの調整を行います。 ステップ11 完成！ ーーーーーーーーーーーーー ベストセラー 『資料作成1年目の教科種』著者📕 365日PowerPoint（パワポ）を使う人が、 資料作成・デザインに関する 経験を合わせたノウハウを発信中。 500枚超えの超時短テンプレ集も 公開してるのでプロフリンクか

【50代・60代向け】スプリットスクワットの足幅による違い

元県ベスト8の片足のスプリットステップ

スプリットステップをマスターしよう！