ステップ実践編～4つのステップを組み合わせてゲームの動きを高める～
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ステップ実践編～4つのステップを組み合わせてゲームの動きを高める～
バドミントンは前、後ろ、横、斜めと様々な方向に動きます。様々な方向に動けることそしてもう一つが様々な方向に、方向転換できることです。今回は、コート外でもできるステップの練習ですが、方向転換を意識したステップ練習を解説します。
2023年9月13日
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Upper Body Workout for Beginners (STEP BY STEP)
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