step: 定義と使用法を探る | RedKiwi Words
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step: 定義と使用法を探る | RedKiwi Words
Step歩行や特定の歩き方のように、足または交互の足を上げたり下ろしたりする行為を意味します。また、一度の足の動きでカバーする短い距離を表すこともあります。
2023年9月6日
短編
263K views · 2.8K reactions | A normal HIIT session with regular...
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Step Dance PH
Save this for your next tea break! ☕️ 1️⃣ 10 Step ups on each leg 2️⃣ 10 Tricep Dips 3️⃣ 10 Squats 4️⃣ 10 Press Ups Repeat 1-2 times, then enjoy your well-deserved tea or coffee! And if you found this useful drop me a follow so I can show you more of my micro movement routines. 🙌 #fitness #homeworkout #exercise #lifestyle #fitnessmotivation #workout #fitforlife | Sally Gunnell OBE
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Save this for your next tea break! ☕️ 1️⃣ 10 Step ups on each leg 2️⃣ 10 Tricep
Sally Gunnell OBE
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