Bonus: Self-soothing exercises with Dr. Kristin Neff
21:14
TEDChecking In with Susan David
Bonus: Self-soothing exercises with Dr. Kristin Neff
Practicing self-compassion is so vital right now that we consulted Dr. Kristin Neff on exercises for directing compassion inwards. Kristin is a pioneer in the field of self-compassion research and a co-developer of the empirically supported training program "Mindful Self-Compassion." She guides us on some self-soothing exercises and unpacks the ...
視聴回数: 1.5万 回2020年5月13日
Home Workout
Easy home workouts for every day of the week
Easy home workouts for every day of the week
weightwatchers.com
2020年4月7日
Workout Challenges At Home: 11 Routines To Help You Stay Fit Without Going To The Gym
Workout Challenges At Home: 11 Routines To Help You Stay Fit Without Going To The Gym
betterme.world
視聴回数: 3 回2024年12月16日
30-Minute Full Body Workout At Home (Video) | Nourish Move Love
34:30
30-Minute Full Body Workout At Home (Video) | Nourish Move Love
nourishmovelove.com
7 か月前
人気の動画
4 Best Self-Soothing Techniques & Strategies for Adults
4 Best Self-Soothing Techniques & Strategies for Adults
positivepsychology.com
2022年1月21日
Pranayama for Self-Soothing: 3 Yogic Breathing Practices to Cultivate Peace
Pranayama for Self-Soothing: 3 Yogic Breathing Practices to Cultivate Peace
kripalu.org
2020年3月30日
【自律神経】最高に緩む全身ストレッチとスワイショウ！自律神経を整えて疲労回復！副交感神経を活性化させてリラックス！
【自律神経】最高に緩む全身ストレッチとスワイショウ！自律神経を整えて疲労回復！副交感神経を活性化させてリラックス！
YouTubeマサトレ〜スワイショウ、ス
視聴回数: 1877 回2023年6月15日
Yoga for Beginners
2.3K views · 121 reactions | Yoga For Beginners - Easy Poses To Start...
0:19
2.3K views · 121 reactions | Yoga For Beginners - Easy Poses To Start...
FacebookPro Fitness
視聴回数: 685 回1 か月前
A Complete Guide to Yoga for Beginners (With Easy Poses & Visual Steps)
1:33
A Complete Guide to Yoga for Beginners (With Easy Poses & Visual Steps)
wikiHowRosa Santana
視聴回数: 47.5万 回6 か月前
💯 5 Simple Yoga Poses for Beginners 🧘‍♀️ Start Your Fitness Journey Today ✅ #yoga #yogalife #fitness
0:15
💯 5 Simple Yoga Poses for Beginners 🧘‍♀️ Start Your Fitness Journey Today ✅ #yoga #yogalife #fitness
YouTubeMadFitwithbasu
視聴回数: 20.8万 回2 か月前
4 Best Self-Soothing Techniques & Strategies for Adults
4 Best Self-Soothing Techniques & Strategies for Adults
2022年1月21日
positivepsychology.com
Pranayama for Self-Soothing: 3 Yogic Breathing Practices to Cultivate Peace
Pranayama for Self-Soothing: 3 Yogic Breathing Practices to Culti…
2020年3月30日
kripalu.org
【自律神経】最高に緩む全身ストレッチとスワイショウ！自律神経を整えて疲労回復！副交感神経を活性化させてリラックス！
【自律神経】最高に緩む全身ストレッチとスワイショウ！自律神経を …
視聴回数: 1877 回2023年6月15日
YouTubeマサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜
13-minute Refreshing Yoga | Don't think too hard, just move your body in a way that feels good
13-minute Refreshing Yoga | Don't think too hard, just move your bod…
視聴回数: 3014 回2022年2月17日
YouTubeたかヨガ 小野田貴代
【メンタルケア5分】心がしんどい時は〇〇を整える｜わたしが実際によくやる3つの方法【感情が安定する】
【メンタルケア5分】心がしんどい時は〇〇を整える｜わたしが実際に …
視聴回数: 760 回2024年11月15日
YouTubeゆるキネシ ~pucari~
体の調子を最大限まで上げる呼吸法｜３つの手順と具体的なエクササイズ
体の調子を最大限まで上げる呼吸法｜３つの手順と具体的なエクササイズ
視聴回数: 13.1万 回2015年4月27日
YouTube体の学校:FMT整体
Breathing exercises to reduce anxiety and relax
8:26
Breathing exercises to reduce anxiety and relax
視聴回数: 5.3万 回2022年6月15日
YouTubeNCNPchannel
7:27
リラックス効果がある【心が落ち着く呼吸法】
視聴回数: 2.2万 回2020年4月29日
YouTubeakaneyoga
4:53
【大正健康ナビ】自律神経を整えるかんたんリラックス法
視聴回数: 10.3万 回2021年3月25日
YouTubetaishomovie
5:17
04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
視聴回数: 3.9万 回2022年1月17日
YouTube東北大学病院
9:27
【メンタルケア】即効60秒！心と体を癒やすストレッチ【ストレス】
視聴回数: 1.6万 回2022年9月15日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
8:29
肩こり腰痛サヨウナラ！揺らしの脱力ワーク（野口体操）　瀬戸嶋充
視聴回数: 2万 回2015年4月10日
YouTubekonradyuki
8:41
【9分でストレス解消】自律訓練法の教示（Fullバージョン）
視聴回数: 32.3万 回2020年10月31日
YouTube内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニ…
11:29
【朝活】全身ストレッチ 朝ヨガでセロトニンアップ！ | Wellness To G…
視聴回数: 5.6万 回2021年10月20日
YouTubeWellness To Go ヨガ&瞑想
3:46
10：スクワットの効果的なやり方｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレ…
視聴回数: 1.4万 回2023年7月20日
YouTube東北大学病院
7:07
Relieve stress in 3 minutes! A thorough explanation of autogeni…
視聴回数: 13万 回2020年10月10日
YouTube内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニ…
2:00
【大正健康ナビ】自律神経を整えるかんたんリラックス法 POSE３「眠 …
視聴回数: 4万 回2021年3月25日
YouTubetaishomovie
10:03
How to Cure Autonomic Nervous System Disorder | 3 Self-Care Stre…
視聴回数: 18.6万 回2021年4月9日
YouTube体の学校:FMT整体
7:23
【7分時短有酸素】雨の日や食後の運動に！東洋医学の力で体の内側か …
視聴回数: 3904 回2024年9月24日
YouTubeゆるキネシ ~pucari~
8:37
【心のお手入れ】感情の波に振り回されない心をつくる方法💞14筋体操で …
視聴回数: 2688 回10 か月前
YouTubeゆるキネシ ~pucari~
5:25
[Only 3 minutes] Super easy relaxation method for stress - Aut…
視聴回数: 2万 回2021年4月23日
YouTube内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニ…
1:14
たった1回でスッキリ！科学的に効果的な深呼吸のやり方【短時間でリ …
視聴回数: 599 回11 か月前
YouTube自律神経復活整体【日本一絵が下手な整体師】
10:42
[9 minutes of sweat-inducing aerobic exercise] A recommende…
視聴回数: 3.3万 回2021年1月27日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
8:34
[5 Minutes Before Bed] Breathing Techniques Effective for Anxiety a…
視聴回数: 14.5万 回2022年11月28日
YouTube自律神経専門整体師 前田 祐樹
19:06
自律神経を整える寝ながら3分セルフケア！【気圧の変化・寒暖差・頭 …
視聴回数: 8.6万 回2023年11月25日
YouTubeセルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
5:55
【１分でできる】超簡単呼吸法★不安症・ストレスを流すならコレ！｜ …
視聴回数: 5.4万 回2022年4月28日
YouTube自律神経専門整体師 前田 祐樹
7:51
【たった３分】寝たままできる！自律神経の乱れを整えるカンタンゆる …
視聴回数: 11万 回2022年2月4日
YouTube自律神経専門整体師 前田 祐樹
7:35
It's easy to do, and it's effective for adjusting the disorder of the auton…
視聴回数: 253.4万 回2020年5月16日
YouTubeのむら整骨院
6:31
呼吸筋ストレッチ体操で息苦しさを改善しよう！呼吸を整え心もカラダ …
視聴回数: 17.9万 回2021年1月14日
YouTube環境再生保全機構公式動画チャンネル
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー