scapular retraction exercise | posture and upper back strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
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scapular retraction exercise | posture and upper back strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
How to perform the seated scapula retractions with correct exercise technique working the arms, shoulders, and back for older adults.
2019年4月2日
短編
【Pelvic & Scapula Coordination Exercises】骨盤と肩甲骨の連動エクササイズ
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【Pelvic & Scapula Coordination Exercises】骨盤と肩甲骨の連動エクササ
Hironori Nakajima
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