89K views · 1.2K reactions | How to calculate free or safe period. #safeperiod | Dr.Moyub Healthcare | Facebook
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safe: 定義と使用法を探る | RedKiwi Words
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2023年9月6日
redkiwiapp.com
Safe days to avoid pregnancy: How to calculate before and after periods
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2021年5月20日
tuko.co.ke
How To Calculate SAFE PERIOD To Avoid Pregnancy?
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2014年9月10日
momjunction.com
1. 良好な状態とは？ 健康な状態では、膣内は軽い酸性を保っており、 これが感染症から保護してくれます。 酸性の環境は、膣内に存在する乳酸菌（ラクトバチルス）が 生成し、この環境が有害な細菌や酵母菌の繁殖を防ぎます。 2. 自分で判断できる？ 膣内のpHバランスが崩れると、次のような症状が 現れることがあります - 異常な膣分泌物（色、量、匂いの変化） - かゆみや灼熱感 - 不快な臭い 自分で判断する方法として、 膣内pHを測る専用のキットも市販されています。 ただし、明らかな症状がある場合や心配な場合は、 婦人科医に相談するのが一番確実です。 3. バランスが崩れるとは？ 膣内のpHバランスが崩れるとは、 通常の酸性から中性やアルカリ性に変化することを指します。 これにより、乳酸菌が減少し、 有害な菌が増殖しやすくなる状況です。 以下が原因となることがあります - 過度な洗浄や石鹸の使用 - 抗生物質の服用 - 合成繊維の下着や通気性の悪い環境 - ホルモンバランスの変化（生理、妊娠、閉経など） 4. 感染症のリスクが高まる理由 膣内pHが酸性から中性やアルカリ性に変化すると、 膣
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