Why long-distance running doesn't help as much as you may think.
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MSNTrevor Bauer
Why long-distance running doesn't help as much as you may think.
Why Long-Distance Running Doesn’t Help as Much as You Think 🏃‍♂️🤔 Think long runs are the key to fitness? Think again! Discover why they might not be as effective as you’ve been told. 💡
2 か月前
短編
September goals are set: build up my running distance, focus more on strength training, and increase my overall workout time. It’s all about pushing consistency, finding balance, and getting stronger one step at a time#septembergoals#HalfMarathonTraining#RunningJourney#runninggirl
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