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fitnessvolt.com
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
Transform your Back workout with our Pull-Up Exercise Guide! Target your Latissimus Dorsi, Biceps, Trapezius, Rhomboids, and Core. Learn proper form and boost your gains!
2019年4月22日
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275K views · 7.2K reactions | 1 year back transformation. TONS of weighted pull-ups
Jason Bjarnson
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Pull strong, stay tall. Seated rows = posture power. Every rep connects your back,
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