Mastering the back extension machine for increased strength
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How to actually use that back extension machine
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2024年11月1日
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60K views · 1.3K reactions | Back extensions, especially when performed with proper technique, can strengthen the muscles that support the spine, improving stability and potentially preventing future injuries. Click link in the comment section for full routine video #reels #PhysicalTherapy #backpain #everyone #backpainrelief #exercise #seniors #share | Doc H. | Facebook
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60K views · 1.3K reactions | Back extensions, especially when perfo…
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KEEP ON FITNESS/キープオンフィットネス on Instagram: "バックエクステンションマシンの使い方 背中に効かせるやり方とお尻に効かせるやり方を説明します🙆 個人の目標にあったトレーニングをして理想の身体を作りましょう🏋️‍♂️キープオン！継続は力なり🤝 \まずは無料体験から、お気軽にどうぞ！/ @keep.on.fitness.official 公式LINEまたはHPお問い合わせフォームよりお問合わせください📩 ____________________________________ KEEP ON FITNESS 本厚木店 【住所】 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-7-21 アイカワビル 3階 小田急線 本厚木駅 徒歩3分 【電話】 046-240-8485 #尻トレ#本厚木ジム#本厚木パーソナルジム#パーソナルジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #フィットネス #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ボディメイク #ジム #ボクシング #フィットネス女子 #健康第一 #美ボディ #ジム初心者 #手ぶらジム #無料体験 #トレーニング好きな
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KEEP ON FITNESS/キープオンフィットネス on Instagram: "バッ …
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【ジム初心者向け！筋トレマシンの使い方】⑫バックエクステンション
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