【実践動画】コレだけで股関節が守られる！指導のヒミツ、その膝倒し股関節に負担をかけていませんか？
1:22
【実践動画】コレだけで股関節が守られる！指導のヒミツ、その膝倒し股関節に負担をかけていませんか？
視聴回数: 1553 回4 か月前
YouTube動きケアチャンネル【鍛える前に、「動き」を整えると良くなる】
登山、上り坂、下り坂で膝が痛くならない専門家の歩き方コーチング #正しい歩き方 #登山の歩き方 #膝痛予防 #股関節ストレッチ
2:27
登山、上り坂、下り坂で膝が痛くならない専門家の歩き方コーチング #正しい歩き方 #登山の歩き方 #膝痛予防 #股関節ストレッチ
視聴回数: 926 回2 か月前
YouTube健康で美しい歩きの専門家チョン・ソンヨル TV
股関節の詰まり・脚のむくみ・つまずきが気になる人へ！足首・ふくらはぎ・すねを動かして、むくみ対策＆歩行をケア✨股関節・足首の可動域を整えて、歩きやすい身体へ！
0:56
股関節の詰まり・脚のむくみ・つまずきが気になる人へ！足首・ふくらはぎ・すねを動かして、むくみ対策＆歩行をケア✨股関節・足首の可動域を整えて、歩きやすい身体へ！
視聴回数: 2.2万 回1 か月前
YouTubeまさと【40歳からの健康つくりチャンネル】
【断言】歩けなくなる原因は骨盤と「腕」にあった！胸鎖関節と股関節をつなぐ歩行連動メソッド。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
0:51
【断言】歩けなくなる原因は骨盤と「腕」にあった！胸鎖関節と股関節をつなぐ歩行連動メソッド。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 754 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
【断言】歩けなくなる原因は骨盤の後傾にあった！脚を前に運ぶ股関節覚醒メソッド。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
0:50
【断言】歩けなくなる原因は骨盤の後傾にあった！脚を前に運ぶ股関節覚醒メソッド。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 2.1万 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
🔥 （10/13）火曜日は「ダイエット」の日！股関節×腕突き上げで脂肪爆燃！あべし兄さんと「1分間脂肪燃焼ウォーキング」でお腹まわりを丸ごと引き締めよう！ #北九州のあべし兄さん
2:00
🔥 （10/13）火曜日は「ダイエット」の日！股関節×腕突き上げで脂肪爆燃！あべし兄さんと「1分間脂肪燃焼ウォーキング」でお腹まわりを丸ごと引き締めよう！ #北九州のあべし兄さん
視聴回数: 804 回4 週間前
YouTubeさとしトレーナー@北九州のあべし兄さん【自宅で簡単フィットネス】
体が硬い人専用！腰を壊さず股関節を覚醒させる3ステップ。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方！
0:39
体が硬い人専用！腰を壊さず股関節を覚醒させる3ステップ。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方！
視聴回数: 3.7万 回2 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
1:02
股関節を動かす前に「代償」を消せ。膝下のねじれをゼロにする3つの収縮。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方！
視聴回数: 2.5万 回2 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
1:12
1年悩んだあぐらがかけない股関節の可動域セルフケア公開！
視聴回数: 1.9万 回1 か月前
YouTubeつのだ式関節整体 角田紀臣(つのだ のりおみ)
0:26
股関節が硬いのは“才能”ではなく“基準”の問題です。今話題の股割り脚抜き本質を突く開脚前屈のやり方！
視聴回数: 2万 回2 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:50
【５８歳】股割り「脚抜き」の先へ！完全骨盤前傾で股関節をさらに覚醒させる方法。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方！
視聴回数: 5217 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:26
骨に負担をかけない為のハイヒールレッスン #健康 #ストレッチ #ウォーキング #ハイヒール #パンプス
視聴回数: 5万 回5 か月前
YouTube村神一誠ウォーキング講師
1:57
【股関節伸展の正体】動いているのは「関節」じゃない。歩行を“大腿骨”から考える【身躰構造學・立腰躰操・フィジカリストOuJi】
視聴回数: 1.6万 回2 か月前
YouTubeフィジカリストOuJi
0:52
アスリート必見！開脚ストレッチをやめて股関節を動かす骨盤ゼロポジション設定術。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 3204 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:39
【椅子なし股割り】腕を使って股関節を切り返す！練習前のゼロポジション設定術。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 859 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:43
普通の腕立てはNG？股関節を劇的に柔らかくするプッシュアップ。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方。
視聴回数: 9429 回2 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:59
[Hip Osteoarthritis] Improving Walking Difficulties After a Terminal Diagnosis! A Summary of Trea...
視聴回数: 351 回2 か月前
YouTube新時代の治療-Dr.サカモトの再生医療チャンネル-
0:49
【寝る前20回】腰痛や股関節の重だるさを翌朝に残したくない人へ。ベッドの上で左右にゆらすだけで、骨盤まわりの緊張がほぐれて自律神経も整います。無理なく体をゆるめてぐっすり眠りましょう！保存して試して
視聴回数: 2856 回2 週間前
YouTubeまさと【40歳からの健康つくりチャンネル】
0:59
歩くと股関節が痛い…原因は股関節だけとは限らない！
視聴回数: 759 回1 か月前
YouTube整体院 拓・太白院
0:32
続かない人へ｜"ついで"にできる股関節ストレッチ【毎日1分】
視聴回数: 1153 回1 か月前
YouTubeあなたの痛みを諦めない カラダノ痛み改善家
0:58
If You Have Tight Hips, Forcing Stretches Will Actually Ruin Them
視聴回数: 2013 回1 か月前
YouTube整体院 形チャンネル
0:50
【警告】股割りが深まらない原因は「手の握り方」にあった！第一関節と指先で股関節を覚醒させる本物の股割り。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 1943 回3 週間前
YouTube股関節覚醒チャンネル
2:15
そのアンデオール、股関節を頑張るほど開かない！？😱
視聴回数: 2120 回1 か月前
YouTubeCOTOKO BALLET ⌇基礎を底上げする大人のバレエ教室
2:51
基本のスクワット｜膝に無理な負担をかけない4つのポイント
視聴回数: 1208 回3 週間前
YouTubeコスモス自然形体院
0:23
【歩くより100倍効く！】股関節を大きく動かすだけで痩せ体質へ！理学療法士の姿勢改善ハック🔥✨
視聴回数: 4.3万 回2 週間前
YouTubeKyoto_Sensei
【股関節痛】歩行困難・立ち上がるのも激痛！兼子ただしのストレッチで改善？
視聴回数: 220万 回2022年10月15日
TikTokkanekostretch
1:27
股関節ストレッチで腰・肩こりを改善する簡単ルーティン
視聴回数: 13.6万 回1 か月前
TikTokzhjj75
1:09
ズボラストレッチで股関節柔軟＆開脚力アップ｜腰痛・膝痛改善エクササイズ
視聴回数: 1.8万 回1 か月前
TikTokonishi451
1:06
股関節と腰を伸ばすストレッチで体を柔らかくする方法
視聴回数: 8.4万 回2 週間前
TikTokyujisexyfitness
1:01
股関節外旋を取り入れたハムストリングス＆ふくらはぎストレッチ
視聴回数: 4357 回3 週間前
TikTokkitashu10
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー