心をととのえる習慣づくり | InTrip on Instagram: "InTripアプリは、問いと向き合うプログラム「tou」と、その人ごとに最適化された季節の瞑想音楽を配信します。 12月からは、iOSだけでなくAndroidでも使えるようになりました。 忙しい日常から離れ、毎朝アプリを15分起動。 15分は 24時間のたった1％。その1％をととのえることで、 残りの99％の景色が確実に変わっていきます。 朝に心を澄ませる習慣が、集中力や穏やかさ、選択の質を高め、あなたの一日をやわらかく、しなやかなものに。 InTripで、1％からはじまる内なる変容を体感してください。 興味がある方は、ぜひフォローをお願いします。 ▼ @intrip_zen #InTrip #マインドフルネス #瞑想音楽 #メディテーション #瞑想 #問いと向き合う #心のゆとり #感情コントロール #思考の整理 #集中力アップ ＃朝活 English Caption (Instagram Reels) The InTrip app offers tou—a daily program for reflecti