【模型解説】骨盤を立てるとは恥骨をつけること！坐骨結節を後ろへ向ける骨盤中間位セッティング。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
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体が硬い人専用！腰を壊さず股関節を覚醒させる3ステップ。今話題の股割り本質を突く開脚前屈のやり方！
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実はこれ、、、ポジション確認しながら滑っています！森田昂也#shorts #ski #上達 #スキー
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