TRX Weekly Exercise: TRX Plank
TRX Weekly Exercise: TRX Plank
2022年2月7日
trxtraining.com
21K views · 550 reactions | What's more difficult than a TRX Side Plank? A single leg TRX Side Plank variation A plank works more than your obliques but your shoulder and glutes as well. The shoulder being the base and providing stablility while your glutes contract to make sure your hips are not dropping and your spine is not hyperextended, alleviating pressure in that area. #TRXPlank #Corestrength #Abworkout #obliques | TRX Training | Facebook
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21K views · 550 reactions | What's more difficult than a TRX Side Pla…
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17K views · 537 reactions | Want to challenge your shoulder mobility & core strength with one move? Introducing the TRX Reverse Plank Tuck ⚡ Straps  Mid Calf : @sebhurry & @georgialeggy #TRX #SuspensionTrainer #Makeyourbodyyourmachine #TRXCore #TRXchallenge | TRX Training | Facebook
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A Complete Guide to Using TRX Suspension Training
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2019年2月28日
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