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4 Plank Variations - Easier Plank Exercises
Regular planks can be difficult for many people, but with these 4 plank variations you can still strengthen your core in an easier way.
2022年9月26日
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短編
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🔥Plank Variations to Sculpt Stronger Abs! 💪|Core Workout Challenge #PlankWorkout
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The plank is a highly effective, exercise .
Calisthenics with Aman
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30 Day Plank Challenge For Beginners | Fit Active Living
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