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Ultimate Chest Workout: Target Your Pecs Like a Pro
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Paul Carter | Hypertrophy | Education on Instagram: "When it comes to pecs we want to focus on two motions Horizontal shoulder abduction and shoulder flexion This means we’re looking to maximize our pressing motions and flye motions for complete pec development For pressing, It’s probably a bit better to opt for a neutral grip press because there tends to be a bit more pec activation than using a more pronated grip. This is likely due to the fact that there’s more flexion occurring with a neutra
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Séance de travail des pectoraux à la maison
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Working all parts of the pecs, for a full, round chest
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Learning Pec Dance: Throwback to My First Day!
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Men's Physique - Hot Men with Muscular Chests
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3 Chest Fly Variations for Complete Chest Workout
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Fedezd fel a Top Secret kiállítást Pécsen!
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