23 reactions | To activate the neck extensors do this. In NKT we would first release the opposite extensors, neck flexors, etc. | NeuroKinetic Therapy | Facebook
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FacebookNeuroKinetic Therapy
Neck Extensor Exercises - A Key To Pain Relief & Restoration
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2025年1月2日
necksolutions.com
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YouTubeDr. Josh Madsen
Neck Extensors
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Neck Extensors
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YouTubebillyrobbinfit
Healthspan Collective on Instagram: "Neck pain and tightness are rarely about stretching alone. Forward head posture often comes from weak and under trained neck extensors, not just tight muscles. Building controlled neck extension strength can help: • Improve head and neck alignment • Reduce chronic neck tightness • Support better posture through the upper spine • Build resilience for desk work, phones, and daily life Train the neck the same way you train the rest of the body. Slow. Controlled.
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Healthspan Collective on Instagram: "Neck pain and tightness are rarel…
視聴回数: 184 回1 か月前
Instagramhscollective.au
This neck and shoulder massager is a game changer 🫠
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Neck Flexion and Extension
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2刀流工具！あとちょっとが回せるエクステンション！
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