今日は胸と三頭の日 ベンチ60 7回✖️3 胸スミス30 7回✖️3 ケーブル胸 16 17回✖️3 チェストプレス55 16回✖️3 三頭 オーバーヘッドダンベルトライセプスエクステンション 12.17回✖️3 ライイングトライセプスエクステンション 15.7回✖️3 #🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #エニータイムフィットネス #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレモチベーション #筋トレ日記 #伏黒甚爾 #増量中
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2025年2月3日
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