1.6K views · 26 reactions | 樂 Do you ever wonder if your exercise...
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樂 Do you ever wonder if your exercise program is actually helping you MOVE better in your everyday life? I mean, last time I checked, that’s what exercise was originally all about… Helping you move...
視聴回数: 1111 回2 週間前
短編
Hip Mobility Exercises Building the habit of training your hips keeps them flexible, strong, and moving their best. How many days a week do you focus on mobility work? If these feel challenging, I’ve put together an 8 Week Beginner Hip Mobility Program in the bio designed to help you move better and see real results. | Proformance
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視聴回数: 53.8万 回
Hip Mobility Exercises Building the habit of training your hips keeps them
Proformance
6K views · 115 reactions | If you’re not doing mobility exercises...
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RISE Training
Move Fitness Workout
MOVE BODY DANCE Ver.8 アップデート！ 初参加の方もアップデートのタイミングがオススメ👍✨ MOVEBODYDANCEは多彩なダンスジャンルで、“踊る楽しさ”をもっと自由に✨ ①AERO ②REGGAETON ③JAZZ ④HIPHOP ⑤K-POP ⑥POP DANCE ⑦LATIN ⑧J-POP 🎵【K-POP】 LE SSERAFIM「ANTIFRAGILE」を採用🔥 話題の“マッスル＆ライオン”ポーズを みんなでシンクロ！ 強く・しなやかに踊り切ろう。 🎵【POP DANCE】 好評だったVer.7から引き続きラインナップ✨ 今回のテーマはチアダンス！ キュートで元気いっぱいに楽しめる振付です📣 🎵【J-POP】 トレンド曲「Hai Yorokonde」の世界観を、 コミカル・カジュアル・機敏な動きで表現🎶 少し難しい動きも、 3ヶ月かけてチャレンジしていきましょう！ さあ、踊って爽やかに汗をかきましょう❤️‍🔥 Ver.8のあなたのお気に入りのダンスパートを ぜひコメントで教えてください💬 #ティップネス #TIPNESS #MOVEBO
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