運動不足を自宅で静かに解消しよう！ドンドン飛ばない自宅でできるエクササイズ（20分）
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YouTube林慧亮 / uFit代表
リウマチエクササイズ「朝の基本編」(約10分）
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視聴回数: 1.6万 回2022年8月12日
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自宅で運動！元気ならエクササイズ【新型コロナ対策】
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YouTube奈良市動画チャンネル
Close Grip Pull Down Exercise for Back Strength
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TikTokkian.daane
20 min SLIM INNER & OUTER THIGH (Lying Down Exercises Only) ~ Emi
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視聴回数: 375.8万 回2021年8月8日
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全身エクササイズ｜毎日簡単【7分間】
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視聴回数: 4.8万 回2022年3月15日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
【ピラティス】ロールダウンとは？？\\字幕付き/
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視聴回数: 1.2万 回2023年3月28日
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Stretching after strength training | Cooling down the whole body
視聴回数: 88.6万 回2020年9月8日
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リウマチエクササイズ「昼の基本編」(約12分）
視聴回数: 9210 回2022年8月12日
YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
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【骨盤の安定化トレーニング】ヒップロック 簡単な方法
視聴回数: 4333 回2023年1月19日
YouTubeながとも接骨院
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練習後の緊張解除するためのストレッチまとめ
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YouTubeTraining Lounge【中野崇】
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
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誰でもできる！ 効果絶大の筋緊張抑制テクニック
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２０分【室内ウォーキング】楽しく自宅でダイエット／スクワットなし…
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【ダンス初心者】LOCK DANCEの基礎練が出来る動画！！腕編。
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10：スクワットの効果的なやり方｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレ…
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【自律訓練法、斬新的筋弛緩法】医師が教えるリラックス術
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小学生でも解る【クールダウン学】｢なんとなく｣やってるクールダ …
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全身をしっかり鍛える！パーキンソン病リハビリ体操｜大きな動きでバ …
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【簡単２分半】自宅でできる！運動不足解消トレーニング【教えてトレ…
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アスリート必見！練習や試合後に取り入れてほしい10分間のクールダウ …
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【大正健康ナビ】自律神経を整えるかんたんリラックス法 POSE３「眠 …
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【運動でコロナ予防】テレワーク時に有効なウォーキング&ランジ体操 …
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省スペースの室内散歩。シンプルで簡単な8分エクササイズ（ジャンプ …
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ジム休館？自宅トレーニングの今こそ！軽くても効かせる４つのテクニッ …
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外出自粛でも筋力キープ！座ったままで簡単にロコモ解消！太ももの筋 …
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停滞を防ぐセットの組み方とは？｜線形・非線形ピリオダイゼーション …
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