混ぜてチンするだけ！ カット野菜を使うと包丁いらず🙌 テレビ取材も受けた人気のレシピをリメイクしました😉 ほぼ野菜でと豆腐でできたヘルシーお好み焼き。 疲れた胃を休めるのにもおすすめ！ ⁡ 【材料】 ・絹豆腐 150g ・卵 1個 ・和風顆粒だし 小さじ1 ・天かす 適量 ・紅しょうが お好みで ・青ねぎ 適量 ・千切りキャベツ 100g ※お好みでシーフードミックスや豚肉など ＜トッピング＞ お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節等 ⁡ 【作り方】 ①耐熱ガラス容器に絹豆腐、卵、和風顆粒だしを入れ、よく混ぜる。 ②天かす、紅しょうが、青ねぎ、千切りキャベツを加え、菜箸でよく混ぜる。 ※お好みで流水解凍したシーフードミックスや、豚肉を上にのせてもおいしいよ🤤 ③蓋またはふんわりラップをして、600Wの電子レンジで5分加熱する。 ④お好みソース等をトッピングして完成！ ⁡ ✍️耐熱容器は『iwaki 角形 1.2ℓ』を使用しました ⁡ #時短レシピ #時短料理 #耐熱容器 #iwaki
混ぜてチンするだけ！ カット野菜を使うと包丁いらず🙌 テレビ取材も受 …
視聴回数: 31.4万 回2024年1月7日
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8 か月前
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ヨシアキ🇨🇦|海外のリアル on Instagram: "北米で朝食頼むとき質問の多さに戸惑います笑 メニューにもよるんですけどほぼ絶対聞かれるのが、How would you like your egg ? (卵の調理の仕方どうされますか？) 目玉焼き = sunny side up. 両面焼き(黄身半熟) = over easy 両面焼き(黄身固め) = over hard スクランブルエッグ = scrambled eggs 覚えておくとめっちゃ便利です！ コメント欄であなたの好きな卵の調理方法教えたください‼️ スグ見返せるようにいいねと保存も忘れずに♪ #英語勉強中#英語学習 #英語の勉強 #英語初心者#英語フレーズ#英会話練習#毎日英語#海外生活#ワーホリ#注文英語#海外朝食"
ヨシアキ🇨🇦|海外のリアル on Instagram: "北米で朝食頼むとき質問の多さに …
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【子供が喜ぶ】ご飯もおかわりも止まらなくなり、大量に作れば良かったと後悔しました #簡単レシピ #tiktok料理教室 #豚肉 #ライスペーパー
【子供が喜ぶ】ご飯もおかわりも止まらなくなり、大量に作れば良かっ …
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#料理 #簡単レシピ #料理男子 #美味しい #食物 #cooking #yum #easyrecipe #foodtok #food #外人 #外国人 #イギリス人 #日本語勉強中
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豆腐チゲの魅力と料理法｜Cook Do KOREA
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【簡単】激ウマ！辛口イカ塩辛！【3分クッキング】【英語】
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