Knee strengthening exercises: Illustrated with 7 videos, challenging moves!
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2021年6月8日
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2024年7月12日
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ロコモーショントレーニング　いつまでも元気な足腰でいるために！！
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【楽トレ2】衰えやすいもも裏をただ足を後ろに擦るだけで鍛えられる …
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競歩選手がレクチャーするランにも活かせる、初心者から出来る「腰（ …
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