English
すべて
検索
画像
動画
短編
地図
ニュース
さらに表示
ショッピング
フライト
旅行
ノートブック
不適切なコンテンツを報告
以下のいずれかのオプションを選択してください。
関連なし
攻撃的
成人向け
子供への性的嫌がらせ
長さ
すべて
短 (5 分未満)
中 (5-20 分)
長 (20 分以上)
日付
すべて
直近 24 時間
1 週間以内
1 か月以内
1 年以内
解像度
すべて
360p 未満
360 ピクセル以上
480 ピクセル以上
720 ピクセル以上
1,080 ピクセル以上
ソース
すべて
ニコニコ動画
Yahoo
MSN
Dailymotion
アメーバ
ビッグローブ
価格
すべて
無料
有料
フィルターのクリア
セーフ サーチ:
中
厳しい
標準 (既定)
オフ
フィルター
markowtrainingsystems.com
Splits Training: What You Need To Know
We created a complete splits training resource for beginners to the advanced. Learn how to reach both front and side splits.
2020年4月5日
Split Jumps Workout
8 Day Split Workout – The Complete Guide (2026)
hevyapp.com
2022年7月5日
Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2021年7月28日
Split jumps are a great exercise for jumping higher & being more explosive 🧨🔥 #sports #athlete #jump
YouTube
Geeked Rehab
視聴回数: 3134 回
2024年11月3日
人気の動画
0:31
When I first started training for the splits, I thought it would be impossible to ever touch the floor - Once I realised that it was all about building strength in all the ranges and nothing to do with endless stretching, I progressed pretty quickly to high levels of flexibility - Isometric Holds build strength like nothing else, especially when it comes to training and accessing the end ranges. Combine that with some loaded mobility work and you will be shocked at the skills you are able to ach
Facebook
vanja.moves
視聴回数: 3.5万 回
2023年2月7日
【ピルエット】ジャグリングのスピン17種類をスローモーションで紹介【ジャグリング講座】
YouTube
まろサーカス学校
視聴回数: 1271 回
2021年7月7日
Floorwork Dance Tutorial: Jump into Splits for Beginners
TikTok
kaz_irk
視聴回数: 9万 回
2023年7月2日
Split Jumps Tutorial
5:12
248K views · 10K reactions | Jumping Split ചെയ്യാൻ പഠിക്കാം Join our online classes (Self Defence and Fitness) https://wa.link/8vuaz8 | Karate & Fitness Tutorial | Facebook
Facebook
Karate & Fitness Tutorial
視聴回数: 24.8万 回
3 週間前
【スワイプス講座】簡単なスワイプスのやり方
YouTube
【超人計画】SUPERHUMAN
視聴回数: 2.5万 回
2019年9月16日
Jump Split🔥 #RaselJTS
TikTok
raseljts
視聴回数: 14.4万 回
2021年11月12日
0:31
When I first started training for the splits, I thought it would be impos
…
視聴回数: 3.5万 回
2023年2月7日
Facebook
vanja.moves
【ピルエット】ジャグリングのスピン17種類をスローモーションで紹介【
…
視聴回数: 1271 回
2021年7月7日
YouTube
まろサーカス学校
Floorwork Dance Tutorial: Jump into Splits for Beginners
視聴回数: 9万 回
2023年7月2日
TikTok
kaz_irk
Jump Split🔥 #RaselJTS
視聴回数: 14.4万 回
2021年11月12日
TikTok
raseljts
Oversplit Routine for Increased Flexibility and Control
視聴回数: 14.4万 回
2023年8月15日
TikTok
elenashinohara
Splits tips - the biggest tip is to just play in splits. Visit them as often a
…
視聴回数: 87.3万 回
2023年10月5日
TikTok
yoga.with.kate.amber
Aerobic Gymnastics Challenge: Flexibility and Splits
視聴回数: 6100 回
11 か月前
TikTok
iaero_official
8:02
片足ジャンプ基礎トレーニング
視聴回数: 7.3万 回
2021年7月2日
YouTube
eHoops / イーフープス
1:21
【1分で解る筋トレ解説】バーピージャンプ【筋トレライブラリー】
視聴回数: 307 回
2021年10月14日
YouTube
佐々木大地【Sasaki Daichi】WFF PRO PHYSI…
4:48
スイングスピードが上がる!体幹の「割れ」を極めるストレッチ
視聴回数: 1.8万 回
2018年9月25日
YouTube
Be Baseball Academy@JBS武蔵
7:26
助走片脚ジャンプのジャンプ力を上げる2つの重要な筋肉
視聴回数: 5330 回
2020年12月22日
YouTube
【スポーツを科学する】ガクトレ
2:44
【筋トレ2分】お尻&太ももに効く!「スプリットジャンプ」の正し
…
視聴回数: 1.7万 回
2021年11月26日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
0:22
カウンタームーブメントジャンプ (アームスイングなし)|Counter Mov
…
視聴回数: 2651 回
2021年5月17日
YouTube
JSPO-AT.S&Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
11:08
【ジャンプ力アップ】片足ジャンプ力を上げるために重要な筋肉が判明
…
視聴回数: 5745 回
2021年5月14日
YouTube
ケンコーTV
0:09
ジャンプ力が上がるのはどっち?~カウンタームーブメントジャンプと
…
2024年4月24日
note(ノート)
寂羅漢
0:15
My jumping splits were so good
視聴回数: 40 回
1 か月前
YouTube
Kayzlynn
8:59
How to do the splits
視聴回数: 1592 回
2023年12月15日
YouTube
Marshmallow
0:13
Split Jumps
視聴回数: 35.9万 回
2014年9月16日
YouTube
Kai Simon
0:12
Vertical Jump
視聴回数: 25.4万 回
2018年1月29日
YouTube
Testosterone Nation
0:17
Split Squat Jump
視聴回数: 40万 回
2017年3月20日
YouTube
Ezia Coach
1:01
JUMPING INTO SPLITS!
視聴回数: 18.8万 回
2024年3月21日
YouTube
Sophia Campana
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
視聴回数: 100.2万 回
2017年1月24日
YouTube
Erica Lin
3:47
Splits and Flexibility | Harmony SGG
視聴回数: 13.7万 回
2019年1月27日
YouTube
Incredible Gymnasts!
1:21
How to Do Perfect Splits | Gymnastics
視聴回数: 26.2万 回
2012年1月10日
YouTube
Howcast
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
視聴回数: 79.2万 回
2016年2月8日
YouTube
Erica Lin
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
視聴回数: 36万 回
2019年1月22日
YouTube
Incredible Gymnasts!
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
視聴回数: 6.4万 回
2021年6月14日
YouTube
BodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
2:12
How To Do The Splits Quickly!:)
視聴回数: 1.7万 回
2012年5月23日
YouTube
Abby Marshall
8:14
Learning The Splits | Where I Went Wrong.
視聴回数: 9.8万 回
2022年2月26日
YouTube
Isabella Demarko Hair Care
その他のビデオを表示する
これに似たものをもっと見る
フィードバック