今回は『ダンベルを使ったジャンプ力を上げる方法』の初級編を紹介します！ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪 #詳しくはyoutubeで #ジャンプ #トレーニング #ダンベル #バスケ #リトルマッスル #ダンク #おすすめ #コーンロウ #nba
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