7 Essential Core (Ab) Exercises & Workouts for Basketball Players
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2019年8月14日
breakthroughbasketball.com
20-Minute Core Workout: 7 Exercises You Can Do at Home
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2024年5月1日
verywellfit.com
10 Best Core Exercises For Beginners (Killer Workout Included)
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2023年5月16日
fitnessvolt.com
Core Exercise Routine For Seniors (Seated) | Seniors Chair Exercises — More Life Health - Seniors Health & Fitness
Core Exercise Routine For Seniors (Seated) | Seniors Chair Exercise…
2020年4月20日
morelifehealth.com
137K views · 2.6K reactions | You can work your core with these 3 exercises! 晴✅ #seniorfitness #coreexercises #chairexercises #fitnesstips | Grow Young Fitness | Facebook
1:28
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視聴回数: 5.4万 回5 日前
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Build Up Your Core Strength With This 30-Minute Cardio Workout
31:09
Build Up Your Core Strength With This 30-Minute Cardio Workout
2022年5月1日
PopsugarLilian Gonzalez
A strong core helps protect our spine and allows us to bend, rotate, carry, sit down and stand back up. A much better approach to strengthening your core is working several core muscle groups at the same time (front and back side). For older adults, Coach Tyler recommends 4 exercises in particular: Elevator, Reverse Crunch, Side Bend & Frog Deadlift. Get even more exercises for you for free by clicking the link: https://link.weshape.com/fb-quiz-Q424LF20 | WeShape
10:43
A strong core helps protect our spine and allows us to bend, rotat…
視聴回数: 3.8万 回2024年12月11日
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【６分レッスン】宅トレ(初級)！巻き肩により丸く大きく見える背中を …
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ストレッチポール®ハーフカットだけでできること
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5 Advanced Core Exercises for Soccer Players
2018年3月20日
stack.com
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筋トレマシン使い方動画　vol.1
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【体幹】身体操作の超基礎コアトレーニング
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バックブリッジ (体幹トレーニング）: Back Bridge (Core Training)
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YouTubeスポーツトレーナー x 柔道整復師チャンネル
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【1分でわかるマシン使い方】レッグプレス
視聴回数: 5.3万 回2018年5月22日
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１０分で肩こり改善エクササイズ【栗原恵/木場克己トレーナー】
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YouTube動画、はじめてみました【テレビ朝日公式】
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マイクロカレント使ってみた　伊藤超短波AT-mini
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【Q&A】意外と知らないSIXPADの使い方 Core Belt編
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ストレッチポールの使い方【K-Fit】【使い方】【解説】【トレーナー】 …
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ダイエットモードの操作方法、ダイエットトレーナーコアDT-C1000【フ …
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エクササイズモードの操作方法、ダイエットトレーナーコアDT-C1000 …
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上がらない腕に！肩甲骨と鎖骨周りを一人でほぐすマッサージ
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【令和版】Cubase超初心者講座⑮～コンプレッサー理論編【Com…
視聴回数: 8681 回2020年1月12日
YouTube月岡彦穂 Tsukioka Hikoho
7:54
【令和版】Cubase超初心者講座⑭～コンプレッサー基礎編【Com…
視聴回数: 2.4万 回2020年1月10日
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たった2つの動きを繰り返すだけ！ジャンプ&ウォークでシンプルトレー …
視聴回数: 2万 回2018年9月4日
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How to use the basic gym training machine [cross trainer] ~Efficient …
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【毎日10分】超簡単！肩こり改善エクササイズ【栗原恵と10分エクササ …
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【TRXトレーニング】前鋸筋を動かして胸が安定して起こせるエクササ …
視聴回数: 439 回2024年3月22日
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An explanation of how to use shoulder training machines that b…
視聴回数: 4.3万 回2023年5月19日
YouTubeKazuto Fitness /ボディメイクの教養
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