Improve Hip External Rotation with these 3 Exercises
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Improve Hip External Rotation with these 3 Exercises
Whether you want to up your hip external rotation for martial arts, yoga, to feel more mobile and agile or to train your movement longevity, look no further than these 3 exercises.
2019年10月21日
短編
28 reactions | Fun Fact about Hip Mobility! The angle of your knee directly in impacts the amount of external rotation your hip has! Try this and find out for yourself! #hipmobility #hipexternalrotation #externalrotation #pigeon #pigeonpose | Mobility-Doc | Facebook
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28 reactions | Fun Fact about Hip Mobility! The angle of your knee directly in impacts
Mobility-Doc
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