Heel Walk Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
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Heel Walk Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
Strengthen your Lower leg with the Heel Walk Exercise! Target your Tibialis Anterior, Extensor Digitorum Longus, Extensor Hallucis Longus, and Peroneus Tertius. Learn how!
2024年4月15日
Heel Raises Benefits
Seniors: Incredible Benefits of Heel Raises #reels #physicaltherapy #senior #everyone #exercise #fblifestyle | Doc H.
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