椅子を使った腰痛体操！膝の痛みを治すストレッチにも | ハルメク美と健康
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椅子を使った腰痛体操！膝の痛みを治すストレッチにも | ハルメク美と健康
この連載では、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター・松平浩先生が、腰痛の予防に役立つ体操・ストレッチを動画で紹介します。今回のテーマは、座るときに腰に負担をかけない姿勢「美長寿座り」と、椅子（いす）を使った腰痛体操です。
2020年5月26日
短編
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