Golf Core Exercises
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Golf Core Exercises
In this golf core exercises video, strength and conditioning coach, Jamie Greaves, demonstrates how carries and holds can boost your golf game
2022年3月8日
短編
50K views · 217 reactions | Quick golf workout you can do with just dumbbells. This workout focuses on improving core strength and hip mobility by incorporating loaded movements. #golfworkout #golfstagram #golffitness | J Golf Fitness | Facebook
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Saved the best exercise for last 🤭 Save this workout and try it out next time you’re at the gym These are a handful of my favorite barbell movements for golfers We have an upper body push, lower body push, upper body pull, and lower body pull- nice and simple! If you’re a beginner I’d recommend holding dumbbells for the reverse lunge and doing the Romanian deadlift on two legs Let me know if you have any questions Drop me a follow if you like free workouts like this! #GolfWorkout #GolfExercise
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