Plantar Flexion Stretch
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YouTubeThe Movement Fix
Plantar Flexion Stretch
In this video, I demonstrate an easy stretch for ankle, foot, and toe plantar flexion. Working the opposite range of motion to the commonly stretched dorsiflexion is important for full range of motion of these joints.
視聴回数: 5万 回2019年2月3日
Foot Stretches for Pain Relief
212 reactions · 22 comments | Foot pain shouldn't hold you back!  Experience pain-free walks again with Hike Balance! Orthopedist-approved comfort that works with your feet, not against them!  Premium Support Technology - Don't let nerve pain stop you from enjoying life Join thousands already walking pain-free!  https://try.hikebalance.com/hike-balance/pre-us | Foot Relief Journal | Facebook
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