11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run Faster
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YouTubeRUN FAQ
11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run Faster
11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run Faster
視聴回数: 1.9万 回2022年6月1日
短編
Dealing with MS foot drop? These 3 exercises can help! 👇 As an MS-specialized physical therapist, foot drop is one of the most common symptoms I see in people with MS. It can make walking feel heavier, slower, or more tiring than it should. 😓 The good news? With the right MS-specific exercises, you can retrain your muscles to lift your foot more efficiently and reduce your risk of falls. Here are 3 exercises to try today: 1️⃣ Ankle Dorsiflexion → Sit with your feet flat knees slightly bent. →
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視聴回数: 1.4万 回
Dealing with MS foot drop? These 3 exercises can help! 👇 As an MS-specialized
Dr. Gretchen Hawley PT,
“May foot drop matapos ang stroke? Kaya hirap iangat ang paa at madalas sumabit habang naglalakad? 🦶😔 Ang Inversion Drop Orthosis na ito ay tumutulong para: ✔️ maiwasan ang pagkapihit ng paa ✔️ mas makaangat ang step ✔️ mas safe at confident na paglalakad Unti-unti, araw-araw. Lakad na may pag-asa. 💪✨ Comment mo kung gusto mo ng basic foot drop exercises! 👇” #Pagbangon #StrokeRecovery #FootDrop #Hemiplegia #RehabEquipment #GaitTraining | Pagbangon
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“May foot drop matapos ang stroke? Kaya hirap iangat ang paa at madalas sumabit
Pagbangon
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