J.V.P乗馬チャンネル on Instagram: "【馬を進めるためのトレーニング】 このトレーニングの動作(股関節)と馬を進めるために必要な動作(随伴)はリンクしています！ 正しいフォームで行うと効果が得られます。 フォームが分からない方は乗馬に詳しいトレーナーに聞きながら行いましょう！ 本編はホームページ、アプリからご覧ください ⑧が今回の動画です！ この投稿、あとで見返したい方は「いいね＆保存」がオススメです！ コメントも大歓迎です。 一緒に正しい身体の使い方を身につけましょう！ --- Ride Fit物語 ある人が「乗馬がもっと上手くなりたい」と思いました。 その気持ちはカレーを作りたいという目的と同じです。 そこでキッチンに立ち、にんじんを刻み始めました。 にんじん＝スクワット。 「よし、足腰を強くしよう！」と頑張ります。 でも、どれだけにんじんを増やしても、 鍋の中はカレーにはなりません。 だって、カレーには 玉ねぎ（体幹のバランス） や じゃがいも（柔軟性）、 そして スパイス（呼吸・心肺） が必要だから。 カレーを完成させるには、食材を揃えて、 レシピ通りに組み合

Machine Pros Reveal Epic Final Ride Secrets