Extensor Bands
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視聴回数: 3 回2 か月前
latticetraining.com
身長を伸ばす筋トレ方法と骨延長の仕組み
身長を伸ばす筋トレ方法と骨延長の仕組み
視聴回数: 13.4万 回2022年6月27日
TikTokwhilebraces
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2022年11月22日
TikTok
レッグエクステンションつま先の向きで変わる筋肉の刺激#レッグエクステンション #大腿四頭筋 #腿前トレーニング #筋トレ初心者の方へ #スポーツクラブ #フィットネスクラブ #膝痛予防
レッグエクステンションつま先の向きで変わる筋肉の刺激#レッグエク …
視聴回数: 1.2万 回2022年11月15日
TikTokkeisukesaito5830
👆22大特典プレゼント✨ 【股関節伸展の評価】について 詳細はスライドをご覧ください！ 〈0→1をサポートするオンラインスクール〉 Exthera-Schoolは臨床経験1年目からでも理論的な運動療法が展開できる運動療法スクール →新規会員募集は未定 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 臨床力を上げる特典22選を無料で受け取ることができます！ - セミナー時間 238分 - テキスト 89854字 運動療法をまだ始めていない人 運動療法に悩みを持っている人 徒手療法で結果が出ない人 ぜひお受け取りください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #理学療法士 #リハビリ #運動療法 #股関節
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視聴回数: 6248 回9 か月前
TikTokexthera.school
りょうま /コンディショニングトレーナー on Instagram: ". . | training 研修 | 腹圧を抜かず、股関節の伸展動作を行う練習。 大臀筋と対側の多裂筋を同時収縮させるクロスサポートメカニズムが機能をしないことにより、歩行時や就寝時の腰痛が発症します。 hip extension はOKCトレーニングの中でも基礎的なトレーニングですが、何を意識するかによってその難易度も変わってきます。 闇雲に股関節の伸展動作をするだけではなく、どこでどの筋肉が作用してくれているのかを感じながら行う。 トレーナーはその意識を促すためのキューイングをどれだけできるかが大事。 Practicing hip extension while maintaining intra-abdominal pressure. When the cross-support mechanism—simultaneous contraction of the gluteus maximus and the contralateral multifidus—fails to function proper
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りょうま /コンディショニングトレーナー on Instagram: ". . | trainin…
視聴回数: 839 回4 週間前
Instagramgmd_gmo
[Muscle Training Science] The Latest Science of 2022! Stretching Techniques to Make Your Muscles ...
11:54
[Muscle Training Science] The Latest Science of 2022! Stretchin…
視聴回数: 1.7万 回2022年11月25日
YouTube論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~
７日間トレーニング／桝谷豪一／ホームフィットネス２４
視聴回数: 1151 回2019年12月23日
YouTubeホームフィットネス24(HomeFitness24)
太もも前側 筋トレマシン使い方【レッグ・エクステンション（HAMM…
視聴回数: 361 回2022年5月21日
YouTubeWell-being Fitness
Favorite Primarily Concentric Hip Extension exercises.
視聴回数: 7154 回2022年2月14日
YouTubeNakajima整骨院【公式】
10:22
【ガチトレ】レッグエクステンションを最大限効かせる方法
視聴回数: 1.4万 回2024年7月17日
YouTubeよしおか脳筋家族
1:00
Hironori Nakajima on Instagram: "【Chair Workouts for Strengthening …
視聴回数: 47.4万 回7 か月前
Instagramhironori_nakajima
2:42
Hand Extensor Training for Grip Strength
視聴回数: 3.2万 回2 か月前
YouTubeMichael Eckert
Wrist extensor training for strong and healthy forearms #armwrestli…
視聴回数: 6.4万 回2023年10月23日
YouTubeVoice of Armwrestling
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【筋トレ】動画で解説！レッグエクステンション【脚トレ】
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スタンディング・ヒップエクステンション｜Standing –Hip Extension –…
視聴回数: 262 回2021年10月26日
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【超基礎】レッグエクステンンションをマスターせよ！！
視聴回数: 1003 回2022年10月3日
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1:24
長趾伸筋のストレッチ　extensor digitorum longus stretch
視聴回数: 8409 回2022年1月31日
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[Muscle training] 4 effective back training exercises
視聴回数: 30.7万 回2018年9月7日
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最強の筋トレのやり方(エキセントリック)をご紹介!!
視聴回数: 1.2万 回2018年10月20日
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エッジングトレーニングで内転筋とアクセル筋を鍛える
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How to effectively train your buttocks and a training program […
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ハイパーエクステンション｜Hyper Extension｜脊柱・胸椎の動きを高 …
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【パフォーマンスにつながるストレングストレーニング】視聴者さんか …
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【理学療法士×トレーニング】安定した土台作り!!関節安定化エクササ …
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YouTube運動と医学の出版社
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【股関節伸展】爆発力向上！足を速く！ジャンプ力を上げる！ストレング …
視聴回数: 6801 回2021年2月27日
YouTubeケンコーTV
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