Early Extension: What Causes It? (And How To Fix It) - Golfer Logic
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2020年2月20日
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Flexion and Extension
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2021年3月4日
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Back Extension Progressions: Improving Back Extension Flexibility and Mobility
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2019年1月27日
familyhealthchiropractic.com
|| THORACIC MOBILITY || Tight shoulders? Kyphotic upper back? Give this ago! This is the advanced version of the thoracic extension mobility drills. We have 3 levels of mobility exercises for the t-spine. Keep your arms straight and remember to breathe. Deep breathing will allow you to skink deeper into the stretch. 30 seconds for 3-4 rounds This exercise is about to be added to our website under the "Videos" tab with heaps of mobility exercises filmed for you. www.movementenhanced.com.au | Move
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2020年6月17日
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Understanding Muscle Origins and Insertions | Anatomy Learning
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